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Datteln mit Walnüssen

Datteln mit Walnüssen

Snack

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (40 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
828.4
Kalorien
11.8
Protein
177.5
Kohlenhydrate
20.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.7g)
Kalorien
828.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 20.7 g 26%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 11.8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 177.5 g 64%
Ballaststoffe 17.8 g 63%
Zucker 147.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 118.3 mg 9%
Eisen 3.0 mg 16%
Kalium 1183.4 mg 25%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

75.3%
5.0%
19.7%
Fett: 186 cal (19.7%)
Protein: 47 cal (5.0%)
Kohlenhydrate: 710 cal (75.3%)

About Datteln mit Walnüssen

Datteln mit Walnüssen sind ein köstlicher und nahrhafter Leckerbissen, der die natürliche Süße von prallen, sonnengereiften Datteln mit dem befriedigenden Crunch von gerösteten Walnüssen kombiniert. Dieser entzückende Snack hat seine Wurzeln in der orientalischen Küche, wo Datteln für ihren reichen Geschmack und ihre gesundheitlichen Vorteile gefeiert werden. Vollgepackt mit essenziellen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien bieten Datteln mit Walnüssen einen schnellen Energieschub und fördern die Herzgesundheit. Zudem sind sie eine großartige Quelle für Ballaststoffe, damit sind sie nicht nur köstlich, sondern auch eine schuldfreie Verwöhnung. Genießen Sie diese perfekte Mischung aus Süße und Crunch zu jeder Tageszeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.