1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 180 g | 65% | |
| Ballaststoffe | 16.1 g | 57% | |
| Zucker | 159.6 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 153.6 mg | 11% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 1670.4 mg | 35% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Datteln
Datteln sind die Naschereien der Natur, süße und saftige Früchte, die mit Nährstoffen gefüllt sind. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, sind diese köstlichen Leckerbissen reich an Ballaststoffen, Kalium und Antioxidantien, was sie förderlich für die Verdauung und die Herzgesundheit macht. Sie können sie pur genießen, in Smoothies hinzufügen oder als natürlichen Süßstoff in Desserts verwenden. Obwohl sie reich an Zucker sind, bieten die natürlichen Zucker in Datteln einen schnellen Energieschub ohne Absturz. Gönnen Sie sich diesen nahrhaften Snack und genießen Sie den reichen Geschmack dieser uralten Frucht!
