1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
665.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 180 g | 65% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 160.0 g | ||
| Protein | 2.0 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 150 mg | 11% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 1670.0 mg | 35% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dattel frisch Obst
Frische Datteln sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, vollgepackt mit natürlicher Süße und lebenswichtigen Nährstoffen. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, sind diese Früchte reich an Ballaststoffen, Kalium und Antioxidantien, was sie zu einem perfekten, energiereichen Snack macht. In einer Vielzahl von Küchen genossen, können Datteln in Smoothies, Salaten hinzugefügt oder einfach pur genossen werden. Ihr einzigartiger karamellartiger Geschmack und ihre zähe Textur machen sie zu einer köstlichen Ergänzung zu süßen sowie herzhaften Gerichten. Nicht nur sind sie eine fantastische Quelle natürlicher Zucker, sondern unterstützen sie auch die Verdauungsgesundheit und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Gönnen Sie sich frische Datteln für einen Geschmack von natürlicher Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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