1 serving (100 grams) contains 275 calories, 9.6 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 52.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.1 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.6 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 786 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 62.6 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 8.5 g | 30% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 11.5 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90 mg | 6% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 274.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dunkles Roggenbrot
Dunkles Roggenbrot ist ein dichter und herzhafter Laib, hauptsächlich aus Roggenmehl hergestellt, das ihm seinen reichen, irdenen Geschmack verleiht. Ursprünglich aus Osteuropäischen Küchen stammend, wird es oft neben Suppen und Eintöpfen genossen. Vollgepackt mit Ballaststoffen fördert dieses Brot die Verdauung und unterstützt die Herzgesundheit, während es lebenswichtige Nährstoffe wie Magnesium und Eisen liefert. Dunkles Roggenbrot hat eine charakter
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Dunkles Roggenbrot DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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