dunkle Miso

dunkle Miso

Homemade

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (18 grams) contains 33 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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440.0
Kalorien
26.7
Protein
53.3
Kohlenhydrate
13.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
440.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 13.3 g 17%
Gesättigtes Fett 1.3 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 8453.3 mg 367%
Gesamtkohlenhydrate 53.3 g 19%
Ballaststoffe 13.3 g 47%
Zucker 13.3 g
Protein 26.7 g 53%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 80.0 mg 6%
Eisen 4.0 mg 22%
Kalium 573.3 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

48.5%
24.3%
27.2%
Fett: 119 cal (27.2%)
Protein: 106 cal (24.3%)
Kohlenhydrate: 213 cal (48.5%)

About dunkle Miso

Dark Miso ist eine reiche, fermentierte Sojabohnenpaste aus Japan, bekannt für ihren tiefen Umami-Geschmack und dunkle, komplexe Farbe. Hergestellt aus Sojabohnen, Salz und einem spezifischen Koji-Schimmelpilz, ist es ein Eckpfeiler in der traditionellen japanischen Küche, ideal für Suppen, Marinaden und Dressings. Vollgepackt mit probiotischen Bakterien und Nährstoffen, fördert dunkles Miso die Darmgesundheit und stärkt die Immunität. Es ist jedoch wichtig, es aufgrund seines höheren Salzgehalts in Maßen zu genießen. Erhöhen Sie Ihre Gerichte mit der kühnen Essenz von dunklem Miso und nutzen Sie seine köstlich gesunden Vorteile!