1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 19.1 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 331.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dunkle Kirschen
Dunkle Kirschen sind eine üppige und lebhafte Frucht, reich an Antioxidantien und voller Nährstoffe. Ursprünglich aus gemäßigten Regionen stammend, werden diese kleinen, aber mächtigen Schätze in verschiedenen Küchen gefeiert, von opulenten Desserts bis hin zu herzhaften Gerichten. Ihre tiefrote Farbe signalisiert eine Fülle an Anthocyanen, die die Herzgesundheit unterstützen und Entzündungen reduzieren. Mit ihrem natürlichen süßen Geschmack befriedigen Dunkle Kirschen nicht nur deine Gelüste, sondern bieten auch eine schuldfreie Genugtuung und sind eine perfekte Ergänzung für Smoothies, Salate oder einfach frisch genossen. Erlebe die Kraft der Natur mit Dunklen Kirschen—köstlich gesund in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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