1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
647.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1125 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120.8 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 24 g | 85% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 135 mg | 10% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 575 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dänisches Roggenbrot
Dänisches Roggenbrot ist ein herzhaftes und nahrhaftes Grundnahrungsmittel der skandinavischen Küche. Hauptsächlich aus Vollkornroggenmehl hergestellt, ist dieses dichte Brot reich an Ballaststoffen und voller lebenswichtiger Nährstoffe. Sein dunkler, erdiger Geschmack kommt vom Gärungsprozess, der ihm eine einzigartige Note verleiht. Oft mit Samen und Körnern verziert, ist es perfekt für belegte Brote oder einfach mit Butter genossen. Mit einem niedrigen glykämischen Index kann Dänisches Roggenbrot dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und ist somit eine gesündere Wahl im Vergleich zu Weißbrot. Gönnen Sie sich diesen kulinarischen Genuss, der nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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