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Linsencurry

Linsencurry

Legume

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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300.1
Kalorien
14.4
Protein
42.0
Kohlenhydrate
8.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240.1g)
Kalorien
300.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.4 g 10%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 480.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 42.0 g 15%
Ballaststoffe 9.6 g 34%
Zucker 4.8 g
Protein 14.4 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 60.0 mg 4%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 480.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.8%
19.1%
25.1%
Fett: 75 cal (25.1%)
Protein: 57 cal (19.1%)
Kohlenhydrate: 168 cal (55.8%)

About Linsencurry

Dall De Lentilles Corail ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht aus roten Linsen, das in der indischen und nahöstlichen Küche häufig genossen wird. Mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen gefüllt, sind diese Linsen nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund, was die Verdauung und die Herzgesundheit fördert. Durch ihre schnelle Garzeit und ihren erdigen Geschmack sind sie eine vielseitige Zutat für Suppen, Eintöpfe oder sogar Salate. Egal ob erfahrener Koch oder Anfänger, Dall De Lentilles Corail ist eine befriedigende und nahrhafte Wahl, die Wärme und Nährstoffe an Ihren Tisch bringt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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