1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Daliya Kichidi
Daliya Kichidi ist ein nahrhaftes indisches Gericht aus Weizengrütze, oder Daliya, gekocht mit Linsen und einer bunten Mischung von Gemüse. Ursprünglich aus der traditionellen indischen Küche stammend, ist es ein Wohlfühlessen, das Wärme und Nährstoffe liefert. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Protein unterstützt Daliya Kichidi die Verdauung und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Mit wenig Fett und leicht verdaulich, ist es eine perfekte Mahlzeit für alle Altersgruppen. Genießen Sie dieses herzhafte Gericht, reich an Geschmack und Nährstoffen, ideal für eine ausgewogene Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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