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Daliya Khichdi

Daliya Khichdi

Dinner

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
Kalorien
5.9
Protein
35.3
Kohlenhydrate
2.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.4 g 3%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 2.4 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

75.8%
12.7%
11.6%
Fett: 21 cal (11.6%)
Protein: 23 cal (12.7%)
Kohlenhydrate: 141 cal (75.8%)

About Daliya Khichdi

Daliya Khichdi ist ein nahrhaftes indisches Gericht aus Weizengrieß, Linsen und einer Mischung aus Gemüse. Ursprünglich aus dem Herzen der indischen Küche stammend, ist diese Ein-Topf-Mahlzeit nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Eiweiß, fördert es die Verdauung und sorgt für anhaltende Sättigung. Die Zugabe von Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma verleiht Wärme und Geschmack und bietet entzündungshemmende Vorteile. Perfekt für ein herzhaftes Frühstück oder ein tröstliches Abendessen ist Daliya Khichdi die erste Wahl für Gesundheitsbegeisterte, die eine ausgewogene, zufriedenstellende Mahlzeit suchen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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