1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dalcha
Dalcha ist ein köstlicher südasiatischer Eintopf, reich an Geschmack und Tradition. Hergestellt mit zarten Fleischstücken, oft Lamm oder Rind, wird es mit Linsen und einer Vielzahl von Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander köchelt. Dieses tröstliche Gericht stammt aus dem indischen Subkontinent und ist ein beliebtes Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten. Mit Protein aus Fleisch und Linsen ist Dalcha nicht nur befriedigend, sondern bietet auch einen ernährungsphysiologischen Boost. Obwohl es typischerweise mit Reis oder Brot genossen wird, machen seine aromatischen Gewürze und herzhaften Zutaten es zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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