1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsen-Tadka
Dal Tardka ist ein köstliches indisches Gericht, das hauptsächlich aus Linsen besteht, gewürzt mit aromatischen Gewürzen und mit einer verlockenden Garnitur aus Knoblauch, Kreuzkümmel und Ghee verfeinert. Ursprünglich aus Nordindien stammend, ist dieses tröstliche Grundnahrungsmittel nicht nur reich an Protein und Ballaststoffen, sondern auch fettarm, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Die lebendigen Aromen werden durch frischen Koriander und einen Spritzer Zitrone verstärkt und schaffen ein Gericht, das sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend ist. Genießen Sie Dal Tardka pur oder in Kombination mit Reis oder Naan für eine herzhafte kulinarische Erfahrung.
