1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensuppe
Dal Suppe ist ein tröstliches, nahrhaftes Gericht, das seinen Ursprung in der südasiatischen Küche, hauptsächlich Indien, hat. Diese aromatische Suppe wird aus Linsen zubereitet, die reich an Protein und Ballaststoffen sind und eine solide pflanzliche Basis bieten. Gewürzt mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Ingwer ist sie nicht nur köstlich, sondern auch reich an Antioxidantien. Oft mit Gemüse angereichert, bietet Dal Suppe eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen und ist damit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Ob als Vorspeise oder Hauptgericht serviert, es ist ein herzerwärmendes, gesundes Vergnügen, das Körper und Seele wärmt.
