1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
840 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 24 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 144 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 36 g | 128% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 60 g | 120% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 16.8 mg | 93% | |
| Kalium | 1920 mg | 40% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dalpulver
Dal Powder ist eine nahrhafte Mischung aus gespaltenen Hülsenfrüchten, hauptsächlich Linsen, Mungobohnen und Erbsen. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in indischen Küchen, das verwendet wird, um schmackhafte Dals und Suppen zuzubereiten. Mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen ist Dal Powder förderlich für die Herzgesundheit und hilft bei der Verdauung. Es ist fettarm und glutenfrei, was es zu einer gesunden Wahl für verschiedene Ernährungsweisen macht. Ob Sie ein tröstliches Dal zubereiten oder es zu Currys und Eintöpfen hinzufügen, diese vielseitige Zutat lädt in jede Mahlzeit gesunde Köstlichkeit ein!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
