1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsenbrei Baghar Wali
Dal Mash Baghar Wali ist ein schmackhaftes Linsengericht aus der südasiatischen Küche, das besonders in pakistanischen Haushalten beliebt ist. Dieses lebhafte Gericht enthält schwarze Gramm-Linsen, die perfekt gegart sind und mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Knoblauch und Kurkuma verfeinert sind. Oft mit frischem Koriander garniert, bietet es eine herzhafte und nahrhafte Mahlzeit, reich an Protein und Ballaststoffen, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für Vegetarier macht. Obwohl köstlich und befriedigend, sollte es am besten in Maßen genossen werden, besonders wenn Ghee oder Öl bei der Temperierung verwendet werden. Erleben Sie die Wärme und Fülle von Dal Mash Baghar Wali, einem echten Comfort Food, das Körper und Seele nährt.
