1 serving (200 grams) contains 232 calories, 18.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 560 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.4 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 18.6 g | 66% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44.7 mg | 3% | |
| Eisen | 7.8 mg | 43% | |
| Kalium | 868.2 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Masurdal gekocht
Dal Masar Cooked ist ein geschmackvolles Linsengericht, das aus dem Herzen der südasiatischen Küche stammt. Hergestellt mit roten gespaltenen Linsen, aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma und angebratenen Zwiebeln, ist diese herzhafte Mahlzeit nicht nur köstlich, sondern auch reich an Protein und Ballaststoffen. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen ist Dal Masar fettarm und somit eine herzgesunde Wahl. Ob mit lockerem Reis oder warmem Naan serviert, dieses nahrhafte Gericht bietet eine perfekte Mischung aus Komfort und Ernährung und zeigt die lebendigen kulinarischen Traditionen Indiens und darüber hinaus. Genießen Sie Dal Masar Cooked als zufriedenstellende, schuldfreie Leckerei!
