1 serving (198 grams) contains 230 calories, 17.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 39.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.5 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 18.6 g | 66% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 21.3 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Eisen | 7.9 mg | 43% | |
| Kalium | 870.2 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsen
Dal-Linsen sind ein Grundnahrungsmittel der indischen Küche, das für ihren reichen Geschmack und ihre ernährungsphysiologischen Vorteile gefeiert wird. Hauptsächlich aus gespaltenen Hülsenfrüchten wie Linsen, Erbsen oder Bohnen hergestellt, sind sie reich an Protein und Ballaststoffen und damit eine fantastische Wahl für pflanzliche Ernährungsweisen. Reich an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien unterstützen Dal-Linsen die Herzgesundheit und fördern die Verdauung. Vielseitig und tröstlich können sie auf vielfältige Weise zubereitet werden, von Suppen bis hin zu Currys, und bieten Wärme und Zufriedenheit in jeder Schüssel. Genießen Sie heute Dal-Linsen für eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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