1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbiscurry
Dal Kaddu ist ein wohltuendes Gericht aus der indischen Küche, das die erdigen Aromen von halbierten Linsen mit der Süße von Kürbis verbindet. Dieses herzhafte Rezept umfasst rote Linsen, gewürfelten Kürbis und aromatische Gewürze wie Kurkuma und Kreuzkümmel, was eine köstliche Melange aus Geschmack und Texturen schafft. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essenziellen Vitaminen, nährt Dal Kaddu nicht nur den Körper, sondern unterstützt auch die Verdauungsgesundheit. Ideal für eine ausgewogene Mahlzeit, kann es mit Reis oder Fladenbrot genossen werden und ist somit eine perfekte Wahl für Vegetarier und alle, die die reichen Aromen der indischen Kochkunst entdecken möchten.
