1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dal-Fry mit Tofu
Dal Fry With Tofu ist ein köstliches und nahrhaftes indisches Gericht, das die herzhafte Güte von Linsen mit proteinreichem Tofu verbindet. Gekocht mit aromatischen Gewürzen, Tomaten und Zwiebeln, bietet dieses lebhafte Gericht ein reiches Geschmacksprofil, das tröstend und befriedigend zugleich ist. Ursprünglich aus der traditionellen indischen Küche stammend, zeigt Dal Fry die perfekte Harmonie zwischen pflanzlichen Zutaten. Mit einem hohen Fasergehalt und essentiellen Nährstoffen unterstützt es die Herzgesundheit und die Verdauung, während es arm an gesättigten Fetten ist. Genießen Sie es mit gedämpftem Reis oder warmem Naan für eine vollständige Mahlzeit, die genauso herzhaft wie lecker ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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