1 serving (240 grams) contains 264 calories, 8.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 29.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
264 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.5 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.8 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 919.2 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.5 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 7.8 g | ||
| Protein | 8.8 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 700.8 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsen-Curry
Dal Curry ist ein tröstliches, geschmackvolles Gericht aus der indischen Küche, hauptsächlich aus Linsen, die in einer reichen Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander sanft gekocht werden. Oft wird es mit gehackten Tomaten, Knoblauch und Zwiebeln verfeinert und schafft einen köstlich aromatischen Eintopf. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen ist Dal Curry nicht nur herzhaft, sondern auch eine nährstoffreiche Wahl, ideal für Veganer und Vegetarier. Seine lebendigen Aromen und gesunden Zutaten machen es zu einem Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten und bieten eine befriedigende Mahlzeit, die gesund und tröstlich ist.
