1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400.0 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsen und Reis
Dal Chawal ist ein tröstliches und nahrhaftes Gericht aus dem Herzen der indischen Küche. Diese geschmackvolle Kombination umfasst Linsen, oder Dal, die mit Gewürzen gekocht und zusammen mit lockerem Basmatireis, oder Chawal serviert werden. Reich an Protein und Ballaststoffen ist es eine nahrhafte Wahl, die die Muskelgesundheit und Verdauung unterstützt. Oft garniert mit frischem Koriander und einem Spritzer Limette, erfreut Dal Chawal nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch eine zufriedenstellende und ausgewogene Mahlzeit. Von Millionen genossen, ist es ein Grundnahrungsmittel, das Wärme und Freude an Tische im gesamten Subkontinent bringt. Tauchen Sie in diesen kulinarischen Schatz ein und kosten Sie von der Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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