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Dakos

Dakos

Appetizer

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
8.2
Protein
41.2
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 5.9 g
Protein 8.2 g 16%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.2%
10.8%
35.0%
Fett: 106 cal (35.0%)
Protein: 32 cal (10.8%)
Kohlenhydrate: 164 cal (54.2%)

About Dakos

Dakos ist ein traditionelles kretisches Gericht, das die lebhaften Aromen der mediterranen Küche präsentiert. Bestehend aus knusprigen Gerstenscheiben, belegt mit reifen Tomaten, cremigem Feta-Käse und einem Schuss extra nativem Olivenöl, ist es ein entzückender und herzhafter Snack oder leichte Mahlzeit. Mit Antioxidantien aus frischem Gemüse und gesunden Fetten aus Olivenöl bietet Dakos eine gesunde Option, die voller Geschmack ist. Genießen Sie es als nahrhafte Wahl, die nicht nur Ihre Geschmacksknospen zufriedenstellt, sondern auch Ihren Körper nährt, was es zu einem wahren Höhepunkt des griechischen kulinarischen Erbes macht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.