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Tägliche Ernte schwarze Kichererbse

Tägliche Ernte schwarze Kichererbse

Meal

Artikelbewertung: 89/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
15.8
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 12.6 g 45%
Zucker 3.2 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 3.9 mg 21%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

47.9%
16.0%
36.0%
Fett: 142 cal (36.0%)
Protein: 63 cal (16.0%)
Kohlenhydrate: 189 cal (47.9%)

About Tägliche Ernte schwarze Kichererbse

Daikon-Scheiben sind eine erfrischende und vielseitige Zutat, die aus der Ostasiatischen Küche stammt. Hergestellt aus dem knackigen, weißen Rettich Daikon, sind diese Scheiben nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe. Kalorienarm und reich an Vitamin C fördert Daikon-Scheiben die Verdauung und stärken dein Immunsystem. Ihr milder, leicht süßer Geschmack macht sie ideal für Salate, Stir-Fries oder als knusprige Garnierung für Tacos. Genieße den frischen Biss von Daikon-Scheiben in deinen Gerichten für eine gesunde, geschmackvolle Ergänzung zu deiner Ernährung! 19

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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