1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensuppe
Dahl-Suppe ist ein geschmackvolles, auf Linsen basierendes Gericht, das aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Vollgepackt mit proteinreichen Linsen, lebendigen Gewürzen wie Kurkuma und Kreuzkümmel und einer Vielzahl von frischem Gemüse, ist es eine wohltuende Schüssel, die sowohl Körper als auch Seele nährt. Reich an Ballaststoffen und fettarm unterstützt Dahl-Suppe die Herzgesundheit und Verdauung und ist somit eine ausgezeichnete Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Egal ob als Hauptgericht oder Beilage serviert, diese herzhafte Suppe ist nicht nur köstlich, sondern auch eine wohltuende Ergänzung zu jeder Ernährung. Entdecken Sie die Wärme der Dahl-Suppe noch heute!
