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Rote Linsen Dal

Rote Linsen Dal

Lunch

Artikelbewertung: 88/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
14.1
Protein
41.2
Kohlenhydrate
8.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.2 g 10%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 4.7 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.9%
19.1%
25.0%
Fett: 73 cal (25.0%)
Protein: 56 cal (19.1%)
Kohlenhydrate: 164 cal (55.9%)

About Rote Linsen Dal

Daging Masak Merah ist ein schmackhaftes malaysisches Gericht, das aus zarten Rindfleischstücken besteht, die in einer reichen, roten Sauce aus Tomaten, Chili und aromatischen Gewürzen geschmort sind. Ursprünglich aus den lebendigen Küchen Malaysias stammend, kombiniert dieses Gericht eine angenehme Balance aus süß und herzhaft, oft verfeinert mit Zwiebeln und Knoblauch. Während das Rindfleisch eine gute Protein- und Eisenquelle darstellt, macht der Einsatz frischer Zutaten es zu einer gesunden Option. Aufgrund seiner reichen Soße sollte es jedoch in Maßen genossen werden. Erlebe den Geschmack von Daging Masak Merah, wo Tradition und Geschmack in jedem Bissen zusammenkommen! 3

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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