1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dahl Chawl
Dahl Chawl ist ein tröstliches und nahrhaftes Gericht aus dem Herzen der indischen Küche. Diese köstliche Kombination besteht aus Linsen, die perfekt mit aromatischen Gewürzen gegart und mit fluffigem Reis serviert werden. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen ist Dahl Chawl nicht nur nahrhaft, sondern auch reich an essentiellen Nährstoffen. Die Linsen liefern eine gesunde Portion pflanzlichen Proteins, während die Gewürze entzündungshemmende Vorteile bieten. Von Familien in ganz Indien genossen, ist dieses Gericht eine Feier von Einfachheit und Geschmack und macht es zu einem festen Bestandteil auf Esstischen überall.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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