1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dahi Vada
Dahi Vada ist ein köstlicher indischer Snack, der aus weichen, flauschigen Linsenbällchen besteht, die in cremigem Joghurt eingeweicht sind. Ursprünglich aus Nordindien stammend, ist dieses Gericht ein beliebtes Streetfood, das oft mit würzigen Chutneys und einer Prise Gewürzen serviert wird. Die Linsen bieten eine reiche Proteinquelle, während der Joghurt probiotische Bakterien enthält, die die Darmgesundheit fördern. Obwohl es mit seinen würzigen Belägen verwöhnt ist, kann Dahi Vada im Vergleich zu frittierten Snacks eine leichtere Option sein. Voll mit Geschmack und Textur ist es die perfekte Balance aus herzhaft und erfrischend, und ein Muss für jeden Gourmet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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