1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Joghurt Reis
Dahi Rice ist ein köstliches indisches Gericht aus fluffigem Basmatireis, gemischt mit cremigem Joghurt, gewürzt mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und verfeinert mit frischen Curryblättern. Es ist ein Grundnahrungsmittel in vielen indischen Haushalten und wird oft als leichte Mahlzeit oder erfrischende Beilage genossen. Reich an probiotischen Bakterien unterstützt Dahi Rice die Darmgesundheit, während der Reis essentielle Kohlenhydrate liefert. Kalorienarm und geschmacksintensiv ist es eine perfekte Option für diejenigen, die eine nahrhafte, aber dennoch
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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