1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 354.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dahi-Hafer Ki Tikki
Dahi Oats Ki Tikki ist ein köstlicher Fusionssnack aus der indischen Küche. Diese köstlichen Bratlinge kombinieren die gesunde Güte von Haferflocken, cremigem Joghurt und einer Vielzahl von frischem Gemüse und Gewürzen. Reich an Protein und Ballaststoffen sind sie nicht nur aromatisch, sondern auch eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Die Haferflocken haben herzgesunde Vorteile, während der Joghurt einen probiotischen Schub bietet und die Darmgesundheit fördert. Perfekt knusprig von außen und weich von innen kann Dahi Oats Ki Tikki als Snack zur Teatime oder als gesunde Vorspeise genossen werden und ist somit ein unwiderstehlicher Genuss für alle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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