1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 11.1 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dahi Bade
Dahi Bade sind köstliche indische vegane Knödel aus Linsen, die eingeweicht und zu Perfektion gemahlen werden, dann bis sie goldbraun sind tiefgefroren werden. Diese weichen und flauschigen Leckereien werden in der Regel in einer cremigen Joghurtsauce serviert, garniert mit sauren Tamarinden- und Minz-Chutneys. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens stammend, sind Dahi Bade nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine gesunde Wahl, reich an Protein und probiotischen Kulturen aus Joghurt. Obwohl sie frittiert werden, stellt die Verwendung von Linsen einen nahrhaften Biss sicher, der Geschmack und Gesundheit ausbalanciert. Genießen Sie dieses klassische Gericht als erfrischende Vorspeise oder als befriedigenden Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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