1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.7 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 26.4 g | 52% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dadar Telor
Dadar Telor ist ein traditionelles indonesisches gerolltes Omelett, gefüllt mit herzhaften Zutaten. Dieses köstliche Gericht besteht aus einer dünnen Schicht verquirlten Eiern, die oft mit Gemüse, Huhn oder Garnelen gefüllt und manchmal mit Gewürzen für extra Geschmack verfeinert werden. Ursprünglich aus Südostasien stammend ist Dadar Telor nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich, reich an Protein und essentiellen Vitaminen. Abhängig von der Füllung und Zubereitungsmethode kann es jedoch einen hohen Cholesteringehalt haben. Genieße dieses vielseitige Gericht als herzhaftes Frühstück oder einen befriedigenden Snack, der deine Geschmacksnerven verwöhnt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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