1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Daal Veggy Sambar
Daal Veggy Sambar ist ein lebhaftes Südindisches Gericht, das Linsen, frisches Gemüse und aromatische Gewürze kombiniert. Reich an Nährstoffen, enthält es proteinreiche Toor Dal, eine Vielzahl saisonaler Gemüsesorten wie Karotten und Bohnen sowie eine brasilianische Tamarindenbasis. Angereichert mit Senfkörnern und Curryblättern, erfreut dieser herzhafte Eintopf nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil, indem er Ballaststoffe und essentielle Vitamine bietet. Perfekt als tröstliche Mahlzeit wird Daal Veggy Sambar mit Reis oder Idli genossen und präsentiert dabei das reiche kulinarische Erbe Indiens, während es mit jeder Portion das Wohlbefinden fördert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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