1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensuppe
Daal Suppe ist ein tröstliches, nahrhaftes Gericht, das aus der südasiatischen Küche stammt und hauptsächlich aus perfekt gegarten Linsen besteht. Reich an Protein, Ballaststoffen und Vitaminen, beinhaltet es oft eine Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander, die Tiefe und Aroma verleihen. Die Suppe wird typischerweise mit frischem Koriander und einem Spritzer Zitrone garniert, was ihren erfrischenden Geschmack verbessert. Mit wenigen Kalorien und reich an essentiellen Nährstoffen ist Daal Suppe nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option für diejenigen, die eine gesunde Mahlzeit suchen. Genießen Sie eine Schüssel Daal Suppe für ein warmes, zufriedenstellendes Erlebnis, das Körper und Seele nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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