1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 8.0 mg | 2% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Daal Parantha
Daal Parantha ist ein köstliches indisches Gericht, das die gesunde Güte von Linsen und Vollkornmehl kombiniert. Gefüllt mit gewürzten, gekochten Linsen, sind diese Fladenbrote eine nährstoffreiche Powerquelle und bieten Protein, Ballaststoffe und essentielle Vitamine. Ursprünglich aus Nordindien stammend, ist Daal Parantha eine herzhafte Option für das Frühstück oder eine befriedigende Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Oft wird es mit Joghurt oder eingelegtem Gemüse genossen und somit seine Aromen verstärkt. Obwohl es köstlich ist, macht die Verwendung von Vollkornmehl es zu einer gesünderen Wahl, die dich satt und energiegeladen hält. Tauche ein in dieses geschmackvolle Erlebnis und genieße die Güte von Daal Parantha!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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