1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Daal und Reis
Daal And Rice ist ein beruhigendes Grundnahrungsmittel in der südasiatischen Küche, das nahrhafte Linsen mit Gewürzen kombiniert und mit lockerem Basmatireis serviert. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Option. Die Linsen bieten eine reiche Quelle an pflanzlichen Nährstoffen, während die Gewürze den Stoffwechsel ankurbeln und dem Gericht lebendigen Geschmack verleihen. Oft mit einer Beilage aus Gemüse oder Pickles serviert, ist Daal And Rice eine nahrhafte Mahlzeit, die das perfekte Gleichgewicht von Geschmack und Ernährung verkörpert und die Essenz traditioneller hausgemachter Gerichte einfängt.
