1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219.2 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Zwiebel
Czerwona Cebula ist eine lebendige, süße rote Zwiebel, die vor allem in verschiedenen Küchen, besonders in polnischen Gerichten, geschätzt wird. Reich an Antioxidantien und Vitaminen, verleiht sie Salaten, Sandwiches und gegrilltem Fleisch einen köstlichen Biss und eine Explosion an Aromen. Reich an Quercetin, unterstützt Czerwona Cebula die Herzgesundheit und stärkt das Immunsystem. Ihre natürliche Süße macht sie zur perfekten Wahl fürs Einlegen oder Karamellisieren. Aufgrund ihrer auffälligen Farbe und zahlreichen gesundheitlichen Vorteile stellt Czerwona Cebula nicht nur eine Zutat dar; sie ist eine farbenfrohe Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
