1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse Couscous
Cuzcuz De Legumes ist ein lebhaftes und vollwertiges Gericht aus der nordafrikanischen Küche, ideal für diejenigen, die eine schmackhafte, pflanzliche Mahlzeit suchen. Hauptsächlich aus Couscous-Grieß und verpackt mit nahrhaften Gemüsesorten wie Karotten, Paprika und Zucchini, bietet es eine reizvolle Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen ist dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern fördert auch die Verdauungsgesundheit. Oft gewürzt mit aromatischen Gewürzen, ist Cuzcuz De Legumes eine farbenfrohe Feier des gesunden Essens, das sowohl Nahrung als auch einen Hauch von Tradition in jedem Bissen bietet. Genießen Sie es als Hauptgericht oder als köstliche Beilage!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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