1 serving (100 grams) contains 31 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4.9 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 314.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittene grüne Bohnen
Zerkleinerte grüne Bohnen sind ein lebendiges, nahrhaftes Gemüse, das jedem Gericht einen köstlichen Knusper verleiht. Reich an den Vitaminen A, C und K sind diese grünen Juwelen eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle, die die Verdauung fördert und für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgt. Ursprünglich aus Amerika stammend, sind grüne Bohnen ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von klassischen amerikanischen Aufläufen bis zu asiatischen Pfannengerichten. Ob gedämpft, angebraten oder geröstet, zerkleinerte grüne Bohnen bieten eine vielseitige Beilage, die sowohl herzhafte als auch leichte Gerichte ergänzt. Entdecken Sie ihre natürliche Güte für eine geschmacksreiche und gesunde Bereicherung Ihres Esstisches!
