1 serving (150 grams) contains 146 calories, 7.6 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
252.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 4.3 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.0 g | ||
| Cholesterin | 208 mg | 69% | |
| Natrium | 218.4 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 28.3 g | ||
| Protein | 13.2 g | 26% | |
| Vitamin D | 145.6 mcg | 728% | |
| Calcium | 304.2 mg | 23% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 410.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vanillepudding
Pudding ist ein glattes und cremiges Dessert aus einer Mischung von Milch, Zucker und Eigelb, die sanft perfekt gekocht wird. Ursprünglich aus Europa stammend, hat diese verwöhnende Leckerei ihren Weg in die Küchen weltweit gefunden. Reich an Protein aus Eiern und Calcium aus Milch bietet Pudding eine zufriedenstellende Textur und Geschmack. Er kann jedoch reich an Zucker und Kalorien sein - ein köstlicher, aber verwöhnender Genuss. Ob warm oder kalt serviert, mit Früchten oder pur, bleibt Pudding ein zeitloser Favorit, der die Sinne erfreut.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Vanillepudding DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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