1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 126.2 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cuscuz
Cuscuz ist ein traditionelles Gericht aus der nordafrikanischen Küche, hauptsächlich aus gedämpften Hartweizengrießgranulaten hergestellt. Es wird oft mit einem schmackhaften Eintopf serviert, der Gemüse und verschiedene Fleischsorten enthält und eine angenehme Harmonie von Texturen und Aromen bietet. Reich an Kohlenhydraten ist Cuscuz eine gute Energiequelle und gleichzeitig fettarm und ballaststoffreich, was es zu einer gesunden Wahl macht, wenn es mit frischen Zutaten kombiniert wird. Dieses vielseitige Grundnahrungsmittel befriedigt nicht nur den Hunger, sondern trägt auch ein reiches kulturelles Erbe in sich, das in vielen Formen auf der ganzen Welt genossen wird. Erfahre die Wärme und den Komfort von Cuscuz!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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