1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 11% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 9.0 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 138.1 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Marokkanischer Couscous
Cuscuz Marroquino ist ein geschmackvolles und anpassungsfähiges Gericht, das aus gedämpftem Weizengrieß aus der nordafrikanischen Küche besteht. Oft begleitet von einer Vielzahl herzhafter Zutaten wie Gemüse, Kichererbsen und Fleisch, ist es sowohl sättigend als auch nahrhaft. Angereichert mit Kohlenhydraten liefert es Energie und ist eine gute Ballaststoffquelle. Cuscuz Marroquino ist vielseitig und nimmt Gewürze und Aromen leicht auf, was es zu einer perfekten Basis für unzählige Rezepte macht. Ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, ist es eine köstliche und gesunde Wahl für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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