1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curry mit Tofu und Gemüse
Curry mit Tofu und Gemüse ist ein lebhaftes Gericht, das aromatische Gewürze mit nährstoffreichen Zutaten verbindet. Diese delikate Mahlzeit umfasst zarten Tofu, bunte Paprika, knusprige Karotten und frische grüne Erbsen, alles in einer reichen Kokosmilchbasis gekocht. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, bietet dieses Curry eine schöne Harmonie von Aromen, von süß und würzig bis cremig und herzhaft. Mit Protein aus dem Tofu und einer Vielzahl von Vitaminen aus dem Gemüse ist es eine gesunde Option für diejenigen, die gesünder essen möchten. Außerdem ist es vegan und glutenfrei, was es für verschiedene Ernährungspräferenzen geeignet macht. Genießen Sie einen herzhaften Schatz, der sowohl den Körper als auch die Seele wärmt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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