1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.5 mg | 47% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curry mit Tofu und Ei
Curry mit Tofu und Ei ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen des traditionellen asiatischen Currys mit der proteinreichen Güte von Tofu und Eiern kombiniert. Diese lebhafte Mahlzeit präsentiert aromatische Gewürze, cremige Kokosmilch und frisches Gemüse und schafft so ein tröstliches und befriedigendes Erlebnis. Ursprünglich aus Südostasien stammend, zeigt dieses Rezept die Vielseitigkeit pflanzlicher Zutaten und bietet eine hervorragende Proteinquelle, was es zu einer gesunden Wahl sowohl für Vegetarier als auch Fleischliebhaber macht. Genießen Sie das Gleichgewicht von Ernährung und Geschmack bei jedem Bissen!
