1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 576 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.7 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 384 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curry mit Reis und Spinat
Curry mit Reis und Spinat ist ein lebhaftes Gericht, das die reichen Aromen der indischen Küche wunderschön vereint. Diese herzhafte Mahlzeit umfasst zarten Spinat, der in einer duftenden Currysauce gekocht ist und perfekt mit lockerem Basmatireis harmoniert. Mit den Vitaminen A und C aus dem Spinat und aromatischen Gewürzen wie Kurkuma und Kreuzkümmel ist es nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft. Kalorienarm und ballaststoffreich unterstützt dieses Gericht eine gesunde Ernährung und wärmt die Seele mit seinem tröstlichen Gewürzprofil. Erleben Sie die Essenz einer gesunden Ernährung in jedem herzhaften Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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