1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curry mit Erbsen und Tofu
Curry mit Erbsen und Tofu ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das zarte Tofuwürfel, die perfekt angebraten sind, mit leuchtend grünen Erbsen in einer reichen, aromatischen Currysoße zusammenbringt. Diese köstliche Mahlzeit hat ihren Ursprung in der indischen Küche und bietet eine perfekte Mischung von Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander. Mit pflanzlichem Protein aus dem Tofu und Ballaststoffen aus den Erbsen ist es eine nahrhafte Option, die sowohl sättigend als auch herzgesund ist. Außerdem ist es vegan und glutenfrei, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für verschiedene Ernährungspräferenzen macht. Genießen Sie eine gesunde Schüssel voller Komfort, die sowohl Körper als auch Seele nährt!
