1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 470.6 mg | 36% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curry mit Paneer
Curry mit Paneer ist ein entzückendes nordindisches Gericht, das Würfel aus weichem, indischem Frischkäse in einer reichen und aromatischen, auf Tomaten basierenden Sauce zeigt. Durchzogen von einer Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma, ist jeder Bissen eine Geschmacksexplosion. Diese beliebte vegetarische Option ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Protein und Kalzium aus dem Paneer, was sie zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die eine befriedigende Mahlzeit suchen. Genieße sie mit gedämpftem Reis oder warmem Naan für ein wirklich tröstliches Erlebnis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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