1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curry mit Kofta
Curry mit Kofta ist ein köstliches und aromatisches Gericht aus der südasiatischen Küche, das zarte, gewürzte Kloßbällchen aus Fleisch oder Gemüse in einer reichen, aromatischen Currysoße köchelt. Die Koftas, die oft aus Linsen oder Kartoffeln für eine vegetarische Variante hergestellt werden, sind mit Kräutern und Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala angereichert und bieten bei jedem Bissen ein Geschmackserlebnis. In Kombination mit einer cremigen Soße aus Tomaten, Joghurt und Kokosmilch ist dieses Gericht sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Es ist reich an Protein und Ballaststoffen und somit eine perfekte Option für eine herzhafte Mahlzeit, obwohl Sie auf die Kalorien in der reichen Soße achten sollten. Genießen Sie dieses tröstliche Gericht mit Reis oder Naan für ein vollständiges Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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