1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curry mit Mais
Curry mit Mais ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das süße, zarte Maiskörner mit einer reichen und aromatischen Currysauce kombiniert. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche stammend, ist diese herzhafte Freude oft mit Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander angereichert, was ein warmes und tröstliches Geschmacksprofil schafft. Mit Nährstoffen ist Mais eine hervorragende Ballaststoffquelle, reich an Vitaminen und Antioxidantien, was dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch zu einer gesunden Option für jede Mahlzeit macht. Egal ob über Reis serviert oder mit Brot, Curry mit Mais wird Ihre Geschmacksnerven erfreuen und Ihren Körper nähren!
