1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curry mit Kichererbsen
Curry mit Kichererbsen ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das zarte Kichererbsen in einer reichen und aromatischen Mischung aus Gewürzen, Tomaten und cremiger Kokosmilch kombiniert. Ursprünglich aus den lebendigen Küchen Indiens und des Nahen Ostens stammend, ist diese vegane Mahlzeit vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen, was sie zu einer nahrhaften Wahl für jede Ernährung macht. Mit Zutaten wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Knoblauch begeistert es nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile wie entzündungshemmende Eigenschaften. Serviert über dampfendem Reis oder mit warmem Naan ist es ein befriedigendes und gesundes Erlebnis!
