1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curry Gemüse Tofu
Currygemüse mit Tofu ist ein lebhaftes und geschmacksintensives Gericht, das die Essenz Südostasiens widerspiegelt. Es enthält zarten Tofu, der mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Karotten angebraten wird, alles gedünstet in einer duftenden Kokoscurrysauce mit Gewürzen wie Kurkuma und Kreuzkümmel. Diese köstliche Mischung befriedigt nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch eine gesunde Note, reich an pflanzlichem Protein, Vitaminen und Ballaststoffen. Kalorienarm und reich an Nährstoffen ist Currygemüse mit Tofu die perfekte Wahl für diejenigen, die eine gesunde, herzhafte Mahlzeit suchen, die genauso nahrhaft wie köstlich ist. Genießen Sie dieses schuldfreie Vergnügen, das sicherlich Ihre Geschmackserlebnisse bereichern wird!
