1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Curry Gemüse Tofu
Currygemüse mit Tofu ist ein lebhaftes und geschmacksintensives Gericht, das die Essenz Südostasiens widerspiegelt. Es enthält zarten Tofu, der mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Karotten angebraten wird, alles gedünstet in einer duftenden Kokoscurrysauce mit Gewürzen wie Kurkuma und Kreuzkümmel. Diese köstliche Mischung befriedigt nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch eine gesunde Note, reich an pflanzlichem Protein, Vitaminen und Ballaststoffen. Kalorienarm und reich an Nährstoffen ist Currygemüse mit Tofu die perfekte Wahl für diejenigen, die eine gesunde, herzhafte Mahlzeit suchen, die genauso nahrhaft wie köstlich ist. Genießen Sie dieses schuldfreie Vergnügen, das sicherlich Ihre Geschmackserlebnisse bereichern wird!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
